ВСАА (от англ. Branched-chain amino acids) - Аминокислоты с разветвленными цепочками) - комплекс, состоящий из трех незаменимых аминокислот: Лейцин (Leucine), Изолейцин (Isoleucine), Валин(Valine).
BCAA - основной материал для построения новых мышц, эти незаменимые аминокислоты составляют 35% всех аминокислот в мышцах и принимают важное участие в процессах анаболизма и восстановления, обладают антикатаболическим действием.
Подробнее с добавкой можно ознакомиться внизу страницы.
BCAA CLASSIC от 4Me Nutrition - это универсальная добавка для любого вида физической активности, источник незаменимых аминокислот BCAA в соотношении 2-1-1, в виде порошка для приготовления напитка.
В состав продукта входят незаменимые аминокислоты группы BCAA, такие как изолейцин, лейцин и валин. Они находятся в определенном соотношении друг с другом: лейцин — 4 единицы, валин — 1 и изолейцин — 1. Отсюда и название BCAA 4:1:1.
BCAA Pro представляется собой смесь трех аминокислот с разветвленными боковыми цепочками: валин, изолейцин и лейцин в соотношении 1:1:2. Все три аминокислоты, а в особенности лейцин, являются ключевыми аминокислотами для построения мускулатуры, для сохранения мышечной массы при похудении, так же они способны повышать выносливость организма и способствовать быстрому восстановлению после тренировок за счет восстановления внутриклеточных запасов энергии, выравнивания аминокислотный баланс и способствуя запуску синтеза сократительных белков. Все это важно для организма вне зависимости от того, какую цель вы преследуете, набрать массу, похудеть или добиться рельефности мышц. Universal специально разработал BCAA Pro, учитывая потребности спортсменов в недорогой, капсулированной спортивной добавки, и при этом содержащей все три разветвленные аминокислоты в необходимом пропорциональном соотношении.
BCAA QUATTRO AMINO состоит из незаменимых аминокислот с разветвленной боковой цепочкой. Аминокислоты способствуют усиленному набору мышечной массы и ускоряют процесс восстановления организма после интенсивных физических нагрузок. BCAA QUATTRO AMINO поддерживает общий тонус организма и в результате вы меньше устаете при занятиях спортом.
Одна из проблем, с которой мы сталкиваемся на тренировке, это ментальная усталость. В то время как большинство атлетов беспокоится о том, чтобы побороть мышечную усталость, не следует забывать также и о ментальной усталости. На самом деле, последние исследования в этой области подчеркивают критичность ментальной усталости на тренировке. Она прежде всего связана с общим состоянием нашей ЦНС. Ментальная усталость напрямую не влияет на мышцы, но она мешает нам проводить качественные тренировки.
BCAA 3000 20 амп х 25 мл (ВСАА – 1750 мг, Л-карнитин – 300 мг, Таурин – 500 мг, Гуарана – 450 мг)
Незаменим для любых видов спорта. Повышает выносливость, защищает мышцы от катаболизма, значительно ускоряет их восстановление и рост!
Bio Factor BCAA от GEON – это инновационный продукт, состоящий из 4-х аминокислот и инулина. В основе продукта лежит классический аминокислотный комплекс ВСАА (лейцин, валин, изолейцин, взятые в соотношении 2:1:1).
BCAA 2500 20 амп х 25 мл (ВСАА – 1500 мг, Л-карнитин – 500 мг, Таурин – 500 мг)
Незаменим для любых видов спорта. Повышает выносливость, защищает мышцы от катаболизма, значительно ускоряет их восстановление и рост!
6 ГРАММ. Содержит 6 г полностью обработанных веганских ферментированных BCAA, которые помогут вам восстановиться, что может поддерживать рост мышц с течением времени.
8 ДОБАВЛЕННЫХ ЭЛЕКТРОЛИТОВ. Сохранение гидратации - важная часть повышения производительности. Вот почему мы добавили 8 электролитов, чтобы помочь вам сохранить водный баланс!
ТЕРМОГЕННАЯ СИЛА В КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКЕ! BCAA Thermo обогащен проверенным и запатентованным термогенным ускорителем, чтобы он работал так же интенсивно, как и вы.
ПРЕДПОЧТИТЕЛЬНОЕ СООТНОШЕНИЕ 2:1:1. Аминокислоты в BCAA Thermo находятся в предпочтительном соотношении 2:1:1, что обеспечивает превосходную растворимость.
ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ ВКУС. Питьевой порошок для тренировок должно быть несложно пить. Вот почему мы стараемся сделать так, чтобы наш порошок BCAA Thermo был прекрасным на вкус!
BCAA QUATTRO AMINO состоит из незаменимых аминокислот с разветвленной боковой цепочкой. Аминокислоты способствуют усиленному набору мышечной массы и ускоряют процесс восстановления организма после интенсивных физических нагрузок. BCAA QUATTRO AMINO поддерживает общий тонус организма и в результате вы меньше устаете при занятиях спортом.
BCAA ZERO БЕЗ САХАРА, БЕЗ УГЛЕВОДОВ, АРОМАТИЗИРОВАННЫЙ, ПОРОШОК BCAA В ПРОПОРЦИИ 2:1:1, СОДЕРЖАЩИЙ 6000 МГ BCAA И ВИТАМИН В6 В КАЖДОЙ ПОРЦИИ. Продукт подходит для любого вида тренировок, а при его производстве не используются глютен, лактоза, аспартам, консерванты и сахар. Подслащен натуральным подсладстителем стевией.
BCAA не могут синтезироваться в организме, поэтому человек их может получать только с пищей и специальными добавками.
Отличие BCAA
BCAA отличаются от остальных 17 аминокислот тем, что в первую очередь они метаболируются в мышцах, их можно рассматривать как основное "топливо" для мышц, которое повышает спортивные показатели, улучшает состояние здоровья, к тому же они абсолютно безопасны для здоровья.
Назначение BCAA
Предохранение мышц от разрушения
Увеличение сухой мышечной массы
Снижение процента жира в организме
Увеличение силовых показателей
Увеличивают эффективность спортивного питания на 40%
Употребление BCAA
Наиболее подходящее время для приема BCAA - перед, во время и сразу после тренировки. Лучше всего готовить энергетический напиток, растворяя порцию аминокислот и несколько ложек сахара в воде. Это обеспечит постоянное поступление жидкости, углеводов и аминокислот в кровь во время всей тренировки. Также можно принимать порцию аминокислот сразу после сна для подавления утреннего катаболизма. Исследования показали, что ВСАА эффективны даже при смешивании с протеиновым коктейлем.
BCAA должны приниматься так же как описано выше: перед тренингом и сразу после тренинга, растворимые формы - во время тренировки. Кроме того, при похудении, можно принимать BCAA в перерывах между едой, с целью подавления катаболизма, аппетита и сохранения мышц, однако выгоднее для этих целей использовать протеин.
Дозировка BCAA
Оптимальная разовая доза BCAA составляет 4-8 граммов, как при похудении, так и при наборе мышечной массы. Кратность приема 1-3 раза в сутки. Меньшие дозы BCAA тоже эффективны, однако они уже не будут полностью покрывать потребности организма.
Сочетание BCAA с другими добавками
BCAA можно сочетать практически со всеми видами спортивного питания. При наборе мышечной массы лучше всего комбинировать их с протеином (или гейнером), креатином и анаболическими комплексами.