BCAA
ВСАА (от англ. Branched-chain amino acids) - Аминокислоты с разветвленными цепочками) - комплекс, состоящий из трех незаменимых аминокислот: Лейцин (Leucine), Изолейцин (Isoleucine), Валин(Valine).
BCAA - основной материал для построения новых мышц, эти незаменимые аминокислоты составляют 35% всех аминокислот в мышцах и принимают важное участие в процессах анаболизма и восстановления, обладают антикатаболическим действием.
Подробнее с добавкой можно ознакомиться внизу страницы.
Быстро восстанавливает
Стимулирует синтез нового белка в мышцах
Является дополнительным источником энергии
богатый источник пищевых волокон
100% веганский продукт
поддерживает мышечную массу и восстановление
Незаменим для любых видов спорта. Повышает выносливость, защищает мышцы от катаболизма, значительно ускоряет их восстановление и рост!
Незаменим для любых видов спорта. Повышает выносливость, защищает мышцы от катаболизма, значительно ускоряет их восстановление и рост!
8 ДОБАВЛЕННЫХ ЭЛЕКТРОЛИТОВ. Сохранение гидратации - важная часть повышения производительности. Вот почему мы добавили 8 электролитов, чтобы помочь вам сохранить водный баланс!
ТЕРМОГЕННАЯ СИЛА В КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКЕ! BCAA Thermo обогащен проверенным и запатентованным термогенным ускорителем, чтобы он работал так же интенсивно, как и вы.
ПРЕДПОЧТИТЕЛЬНОЕ СООТНОШЕНИЕ 2:1:1. Аминокислоты в BCAA Thermo находятся в предпочтительном соотношении 2:1:1, что обеспечивает превосходную растворимость.
ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ ВКУС. Питьевой порошок для тренировок должно быть несложно пить. Вот почему мы стараемся сделать так, чтобы наш порошок BCAA Thermo был прекрасным на вкус!
Оптимальное соотношение 2:1:1
Увеличивает выносливость
BCAA не могут синтезироваться в организме, поэтому человек их может получать только с пищей и специальными добавками.
Отличие BCAA
BCAA отличаются от остальных 17 аминокислот тем, что в первую очередь они метаболируются в мышцах, их можно рассматривать как основное "топливо" для мышц, которое повышает спортивные показатели, улучшает состояние здоровья, к тому же они абсолютно безопасны для здоровья.
Назначение BCAA
- Предохранение мышц от разрушения
- Увеличение сухой мышечной массы
- Снижение процента жира в организме
- Увеличение силовых показателей
- Увеличивают эффективность спортивного питания на 40%
Употребление BCAA
Наиболее подходящее время для приема BCAA - перед, во время и сразу после тренировки. Лучше всего готовить энергетический напиток, растворяя порцию аминокислот и несколько ложек сахара в воде. Это обеспечит постоянное поступление жидкости, углеводов и аминокислот в кровь во время всей тренировки. Также можно принимать порцию аминокислот сразу после сна для подавления утреннего катаболизма. Исследования показали, что ВСАА эффективны даже при смешивании с протеиновым коктейлем.
BCAA должны приниматься так же как описано выше: перед тренингом и сразу после тренинга, растворимые формы - во время тренировки. Кроме того, при похудении, можно принимать BCAA в перерывах между едой, с целью подавления катаболизма, аппетита и сохранения мышц, однако выгоднее для этих целей использовать протеин.
Дозировка BCAA
Оптимальная разовая доза BCAA составляет 4-8 граммов, как при похудении, так и при наборе мышечной массы. Кратность приема 1-3 раза в сутки. Меньшие дозы BCAA тоже эффективны, однако они уже не будут полностью покрывать потребности организма.
Сочетание BCAA с другими добавками
BCAA можно сочетать практически со всеми видами спортивного питания. При наборе мышечной массы лучше всего комбинировать их с протеином (или гейнером), креатином и анаболическими комплексами.