Креатин Anabolic Creatine (300 gr) от Kevin Levrone

Креатин повышает физическую работоспособность при последовательных кратковременных упражнениях высокой интенсивности, благоприятный эффект достигается при ежедневном потреблении 3-5 г креатина. 

Витамин B6 способствует снижению усталости и утомляемости.

Основное преимущество креатина - повышение силы и мощности во время физических упражнений. 

Креатин хорошо изучен для этой цели и эффекты после приема этой добавки хорошо заметны. 

При применении в сочетании с силовыми упражнениями креатин может умеренно увеличить мышечную массу. 

Его влияние на анаэробный бег также было проверено во многих исследованиях, результаты которых в целом свидетельствуют об улучшении производительности.

Хотя креатин исследовался гораздо меньше для когнитивной продуктивности, чем для физической, он может иметь преимущества в некоторых контекстах. 

Креатин уменьшает умственную усталость в таких ситуациях, как интенсивная умственная деятельность и депривация сна. 

Креатин также может улучшить рабочую память, хотя только для людей с уровнем креатина ниже среднего, таких как вегетарианцы и пожилые люди.

Размер порции: 1 мерная ложка (5 г)

Количество в 5 г

Креатин моногидрат: 5 г

из них креатин: 4,4 г

Витамин B6: 1,4 мг