Жиросжигатели CLA + Coconut Oil + Aminos (280 gr) от BPI Sports

Если вы сделали некоторые исследования онлайн о дополнениях, скорее всего, вы видели следующие три компонента. Независимо от того, пытаетесь ли вы сбросить вес, быстрее поправитесь или улучшите свою производительность, CLA, Coconut Oil и aminos - одни из самых популярных и известных ингредиентов.
CLA
Конъюгированная линолевая кислота или CLA представляет собой жирную кислоту, содержащуюся в мясе и молочных продуктах. Многочисленные исследования показали, что CLA помогает сжигать накопленный жир для топлива при увеличении мышечной массы. В сочетании с тренировкой веса это также полезно для тех, кто пытается увеличить силу. Одно исследование показало, что спустя всего шесть недель у участников, дополняющих CLA, наблюдалось увеличение массы тела по сравнению с теми, кто принимал плацебо.

CLA, по-видимому, наиболее эффективен при потреблении как часть низкокалорийной или обезжиренной диеты, и ее следует принимать в течение как минимум 12 недель для достижения наилучших результатов. Возьмите 1-3 г с завтраком, обедом и ужином.

КОКОСОВОЕ МАСЛО
Кокосовое масло состоит из приблизительно 60-65% МСТ или триглицеридов со средней длиной цепи. Ваше тело поглощает и метаболизирует более короткую длину цепи МСТ намного быстрее, чем длинноцепные триглицериды, обнаруженные в растительных маслах и животных жирах. Результатом может стать увеличение затрат энергии и повышение метаболизма. Здоровые жиры также могут помочь поддерживать сердечно-сосудистую систему и когнитивные функции.

Чтобы максимизировать эти эффекты, замените кокосовое масло на равное количество LCT уже в вашем рационе. Таким образом, вы будете сжигать больше калорий, потребляя меньше калорий.
AMINOS
Основные аминокислоты (EAA) - это те аминокислоты, которые не продуцируются организмом, и поэтому их необходимо добавлять в рацион питания или пищевых добавок. Аминокислоты являются строительными блоками мышц, и регулярные добавки могут помочь вам построить отличные мышцы, улучшить восстановление мышц и предотвратить потерю мышц даже на диете.
Из девяти незаменимых аминокислот три играют особенно важную роль в постном мышечном строительстве и восстановлении: лейцин, изолейцин и валин. Эти три представляют собой аминокислоты с разветвленной цепью или BCAA. Исследование после исследования показало, что BCAA помогают предотвратить потерю мышц. Когда глюкоза низкая из-за строгих упражнений, аминокислоты обеспечивают энергию, необходимую вашим мышцам, эффективно предотвращая катаболизм.

BCAAs также полезны для тех, кто хочет похудеть. В исследовании 2009 года лифтеры, принимающие BCAA, потеряли примерно вдвое больше жира в организме, чем те, которые берут сывороточный белок без добавления BCAA.