Креатин Creatine Capsules (120 caps) от Siberian Nutrogunz
Без ГМО
Способствует повышению силы
Креатин моногидрат быстро усваивается, увеличивает силовую выносливость, стимулирует увеличение мышечной массы, повышая эффективность тренировок.
Спортивная добавка выводит из организма молочную кислоту, защищает мышечную ткань от разрушения, снижает уровень холестерина, оказывает благотворное влияние на суставы и связки.
Рекомендованная порция (4 капсулы): 2000 мг Креатин моногидрат
Рекомендации по применению
По 4 капсулы за 40-60 минут до тренировки и после ее окончания. В дни отдыха 4 капсулы после пробуждения. Продолжительность приема 1,5-2 месяца, затем нужен перерыв на месяц.
-
СостояниеКапсулы
-
Количество порций30
Предназначен для взрослых, выполняющих высокоинтенсивные упражнения. Белок способствует росту и поддержанию мышечной массы.
Креатин повышает физическую работоспособность при последовательных вспышках кратковременных упражнений высокой интенсивности, положительный эффект достигается при ежедневном приеме 3 г креатина.
Для спортсменов важным является стимулирование в организме дополнительных количеств окиси азота. Зачем это нужно?
Все дело в том, что в состоянии относительного покоя на скелетные мышцы приходится только от 15 до 20% общего потока крови, перекачиваемого сердцем, но во время интенсивной физической нагрузки это значение может увеличиваться до 80% и более.
К мышцам в этом случае будет поступать большее количество кислорода и питательных веществ, и из них также будут быстрее удаляться нежелательные продукты обмена веществ, такие как, например, молочная кислота.
Это помогает сдвигать во времени предела наступления усталости, и, соответственно, удлинять время проведения активной части тренировки.
Как показывают данные целого ряда исследований, прием цитруллина и аргинина увеличивает ток крови и усиливает выработку гормона роста в организме и быстрее происходит рост мышечной массы.
При этом, чем выше и регулярнее испытываемые физические нагрузки, тем быстрее происходит рост.