Креатин Creatine Monohydrate (1000 gr) от Ultimate Nutrition
Главная задача для атлетов и любителей фитнеса сохранить ментальную и мышечную энергию. Это особенно актуально для культуристов и атлетов анаэробного типа тренинга, которым необходимо быстро восстановиться после интенсивных упражнений.
Мышечные сокращения зависят от той энергии, которую дает аденозин трифосфат (ATP). В то же время запасы ATP ограничены. Уровень ATP быстро падает во время коротких по времени, взрывных упражнений. В таких условиях атлеты нуждаются в немедленном восстановлении уровня энергии.
Как много и насколько эффективно производится ATP, зависит от количества креатин фосфата внутри клеток. Креатин — это биомолекула, которая производит ATP; он синтезируется в печени и хранится в мозге, скелетных и сердечной мышцах. Креатин является ключевым веществом в деле восстановления уровня ATP. Чем больше креатина в мышцах, тем больше энергии может быть произведено, тем дольше и интенсивнее смогут работать мускулы.
Каким образом креатин помогает мышцам эффективнее функционировать и быстрее восстанавливаться? Креатин насыщает мускулы, чтобы затем превратиться в ATP. Это превращение происходит без участия кислорода и используется для обеспечения энергией при анаэробном виде деятельности.
Креатин — это не только эргогенный нутриент, он также оказывает волюмизирующий эффект. Клеточная волюмизация, или клеточная гидратация, — это накопление мышечными клетками воды. Эта волюмизация в свою очередь является причиной накачки. Поскольку вода задерживается внутри мускулов, атлеты, использующие креатин, не страдают от одутловатости. Иными словами, мышцы становятся больше и, что самое главное, реально сильнее благодаря мощному заряду энергии. Это позволяет атлетам эффективнее работать в зале и быстрее восстанавливаться.
Creatine Monohydrate от Ultimate Nutrition — это микроизмельченный креатин высочайшего качества, который был специально разработан для того, чтобы улучшить биоволюмизацию мышечных клеток.
Количество питательных веществ в одной порции (одна чайная ложка = 5 г) продукта:
Моногидрат креатина – 5 г
Рекомендации по применению:
Во время фазы загрузки креатином принимайте по 5 г четыре раза в день в течение пяти дней. В период поддержания уровня креатина принимайте 5 г один раз в день. Вы можете добавлять порошок в воду или сок.
-
СостояниеПорошок
-
Количество порций200



Поддерживает здоровье зубов
Способствует здоровью мышц
Мягкие капсулы с витамином D-3 от NOW содержат этот ключевой витамин в легкоусвояемой жидкой форме мягких таблеток. Витамин D обычно поступает с пищей или вырабатывается кожей под воздействием ультрафиолетовой энергии солнца. Однако в пище его не так много. Поскольку все больше людей избегают пребывания на солнце, добавление витамина D становится еще более необходимым, чтобы обеспечить его достаточный уровень.

Способствует снижению утомляемости, сонливости и раздражительности
Адекватное потребление необходимо для нормальной работы нервной системы
Дефицит йода вызывает снижение гемоглобина
Недостаточное потребление связано с развитием гипотиреоза

Это качественный продукт, который изготавливается щадящим методом для сохранения максимального количества питательных веществ и структуры белка.
Купить Olimp Whey Protein Complex 100% рекомендуется для роста, укрепления и защиты мускулатуры во время интенсивных тренировок.